Trang Lê hướng dẫn tập cơ bụng trên giường cho người lười. Nguồn: Youtube Trang Lê
Trang Lê (tên thật là Lê Thu Trang), hay còn được biết đến với biệt danh “Trang Tracy”, là một hot girl, HLV Fitness, Gym nổi tiếng tại Việt Nam. Với ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng vô cùng nóng bỏng, quyến rũ cùng số đo ba vòng nổi bật là 87-63-97 cm, Trang Lê thu hút gần 330.000 lượt người theo dõi trên trang cá nhân.
Đã có hơn 8 năm gắn bó với bộ môn Gym, cô gái thế hệ 9X quê Hà Nội gây “sốt” với nhiều clip hướng dẫn tập luyện, bí quyết giữ vóc dáng hiệu quả. Đặc biệt trong mùa dịch này, Trang Lê thực hiện nhiều clip tập luyện độc đáo, áp dụng ngay tại nhà nhận được đông đảo sự quan tâm.
Bên cạnh số đo ba vòng “bốc lửa”, Trang Lê còn làm các fan trầm trồ khi sở hữu cơ bụng săn chắc với các múi cơ nổi bật khiến nhiều người ganh tỵ. Có được điều ấy, Trang Lê chia sẻ cô không có cách nào khác ngoài việc kiên trì tập luyện.
Mới đây, hot girl 9x đã đăng tải một video khá độc đáo, hướng dẫn tập luyện cơ bụng cho người lười biếng ngay trên giường.
Chia sẻ ý tưởng khi thực hiện video này, Trang Lê nói: “Bài tập với chuỗi 9 động tác đơn giản, không quá khó để thực hiện nhưng có tác dụng cực tốt đến vùng bụng, giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo cơ bụng đẹp và tăng cường sức khỏe cho người tập.
Bài tập này không chỉ dành cho những bạn lười ra khỏi giường vào buổi sáng mà còn cho những người sống ở không gian hẹp, phòng ở có diện tích nhỏ không có chỗ trải thảm ra tập”.
Trong thời gian giãn cách xã hội, ít đi ra ngoài vì dịch Covid-19, Trang Lê chia sẻ cô vẫn luôn giữ thói quen tập luyện tại nhà và xây dựng cho mình một nếp sống lành mạnh, khoa học. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên chia sẻ thói quen chăm đọc sách, livestream trò chuyện với mọi người với hi vọng truyền năng lượng sống tích cực đến cộng đồng, vượt qua thời điểm khó khăn hiện nay.
* Một số hình ảnh ấn tượng của cô nàng Gymer Trang Lê:
Nguồn tin: www.24h.com.vn
Covid Covid-19 Gym HLV Hà Nội Việt Nam thói quen
Bấm để xem thêm ...
NHÓM MUA TRỰC TUYẾN PHIÊN CHỢ TRỰC TUYẾN ĐẤU GIÁ TRỰC TUYẾN SEAONER NFT MALL SEAONER AI MALL SEAONER DATACENTER MALL SEAONER TOP TECH MALL MÁY BỘ VI TÍNH DỊCH VỤ IT & MORES ROSA PC MALL ROSA e-COMMERCE ĐỒ HỌA & LÀM PHIM MÁY VĂN PHÒNG MÁY CHIẾU PHIM 4K/8K LINH KIỆN VI TÍNH GAMING GEARS PHỤ KIỆN VI TÍNH CLB4U SDK PLATFORM LẬP TRÌNH WEB3 APP DỰ ÁN AI MÁY CHỦ DOANH NGHIỆP CLOUD SERVER & HOSTING DATACENTER TRANG THIẾT BỊ AI THIẾT BỊ HIỂN THỊ THÔNG MINH GAMES & PHÒNG GAME CHUYỂN ĐỔI SỐ THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ THIẾT BỊ ÂM THANH ÁNH SÁNG SMARTHOME & SMART OFFICE CÀ PHÊ NHÀ HÀNG CARS & MORES BIKES & MORES THỜI TRANG & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM ORGANIC BEER COFFEE TEA LOUNGE GLAMPING & CAMPING THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG NỘI NGOẠI THẤT & KIẾN TRÚC DU LỊCH & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THIẾT BỊ GIA DỤNG ĐIỆN THOẠI & PHỤ KIỆN MẸ & BÉ THỦ CÔNG MỸ NGHỆ & MỸ THUẬT KẾT NỐI DOANH NGHIỆP SỬA CHỮA BẢO TRÌ & DỊCH VỤ TRANH ẢNH & NGHỆ THUẬT KẾ TOÁN & THUẾ & THÀNH LẬP DN NÔNG NGHIỆP THÔNG MINH NÔNG SẢN SÀN NÔNG NGHIỆP SIÊU THỊ THỰC PHẨM SẠCH THIẾT KẾ & IN ẤN THỰC PHẨM KHÔ & ĐÓNG GÓI THỦY HẢI SẢN THỦY HẢI SẢN & NUÔI TRỒNG TRẠM XĂNG VĂN PHÒNG PHẨM VỆ SINH CÔNG NGHIỆP & CHUYỂN NHÀ XÂY DỰNG & CẢI TẠO CÔNG TRÌNH XÂY DỰNG & VẬT LIỆU XÂY DỰNG
Cần Bán Cần Mua Dịch vụ SaaS Affiliate Marketing Dịch vụ AIaaS Cho thuê Dịch vụ XaaS Dịch vụ PaaS Dịch Vụ Dịch vụ IaaS Tư vấn Đấu Giá Đấu Giá Trực Tuyến Đấu Thầu Ký Gửi Nhóm Mua Thi Công Trao Đổi Dịch Vụ Trao Đổi Sản Phẩm Xuất Nhập Khẩu Xúc Tiến Thương Mại